Есть ли в вейпах калории?

Вейпинг стал популярной альтернативой традиционному курению, но у многих людей возникают вопросы о его влиянии на их здоровье и образ жизни, особенно в отношении калорий и увеличения веса. В этой статье будут рассмотрены различные аспекты этой темы, в том числе ароматизированные вейпы, одноразовые вейпыи конкретные бренды, такие как Breeze, Fume, Hyde, Lost Mary и Puff Bar. Мы также ответим на вопросы о вейпинге во время поста и о потенциальной калорийности вейп-сока и вейп-ручек.

После появления Электронные сигареты Масло (жидкость для электронных сигарет) распыляется в пар, скорость поглощения калорий человеческим организмом чрезвычайно низка. Вот несколько подробных моментов, объясняющих это:

Компоненты жидкости для электронных сигарет

Жидкости для электронных сигарет обычно состоят из:

1. Пропиленгликоль (PG): Около 4 калорий на грамм при приеме внутрь.
2. Растительный глицерин (VG): Около 4.32 калорий за грамм при приеме внутрь.
3. Никотин: Нет значительной калорийности.
4. Ароматизаторы: Обычно минимальная калорийность.

Процесс испарения и ингаляции

1. парообразование:
   • Жидкость для электронных сигарет нагревается и превращается в пар, состоящий в основном из PG, VG, никотина и ароматизаторов.
   • ПГ и ВГ отвечают за образование пара и «удар в горло».
2. ингаляция:
   • При вдыхании паров никотин и некоторые ароматизаторы всасываются в кровь через легкие.
   • PG и VG в основном остаются в парообразном состоянии и выдыхаются.

Механизм поглощения калорий

1. Легочное поглощение:
   • Легкие предназначены для обмена газов, в первую очередь кислорода и углекислого газа, и неэффективны для поглощения макронутриентов, включая калории из PG и VG.
   • Большая часть испаренных PG и VG выдыхается, а не всасывается.
2. Калорийность:
   • Даже если бы было поглощено небольшое количество PG и VG, это количество настолько мало, что потребление калорий было бы незначительным.
   • Основная цель вейпинга — доставка никотина, а не потребление калорий.

Научная перспектива

• Незначительное потребление калорий:
  • Научные исследования и эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что калорийность вейпа минимальна или вообще отсутствует.
  • Основные компоненты пара, PG и VG, не вносят существенного вклада в потребление калорий при вдыхании.

Заключение

Скорость поглощения калорий из распыленной жидкости для электронных сигарет чрезвычайно низка. Процесс вейпинга не приводит к значительному потреблению калорий, поскольку легкие не предназначены для поглощения калорий из вдыхаемых веществ, и большая часть испаренных PG и VG выдыхается. Таким образом, вейпинг оказывает незначительное влияние на ежедневное потребление калорий.

Вейпинг во время голодания в целом приемлем, поскольку минимальная калорийность не нарушает голодание. Однако важно учитывать личные цели и предпочтения поста. В целом вейпинг не является источником калорий, и его влияние на вес и потребление калорий незначительно.

Часто задаваемые вопросы о вейпинге и калориях

1. Есть ли в ароматизированных вейпах калории?

Ароматизированные электронные сигареты, включая их неароматизированные аналоги, не содержат значительных калорий, поскольку ароматизаторы созданы для вкуса и аромата, не увеличивая потребление калорий.

2. Добавляют ли одноразовые вейпы калории?

Нет, в одноразовых вейпах используются жидкости для электронных сигарет с PG, VG, ароматизаторами и никотином, которые не способствуют увеличению калорий.

3. Какова калорийность вейпов?

Вейпы имеют незначительную калорийность. Хотя VG содержит калории при пероральном употреблении, испарение и вдыхание не приводят к значимому поглощению калорий.

4. Добавляют ли вейпы определенные бренды калорий?

Такие бренды, как Breeze, Fume, Hyde, Lost Mary, Elf Bar и Puff Bar, используют жидкости для электронных сигарет с ингредиентами, которые не выделяют значительных калорий при испарении и вдыхании.

5. Может ли вейпинг вызвать увеличение веса?

Вейпинг сам по себе вряд ли приведет к увеличению веса из-за минимального потребления калорий из пара. Никотин в жидкостях для электронных сигарет может влиять на обмен веществ и аппетит, что потенциально может привести к потере веса у некоторых пользователей. Отказ от вейпинга или курения может привести к увеличению веса, поскольку аппетит нормализуется.

6. Нарушает ли вейпинг пост?

Вейпинг, как правило, не нарушает голодания, поскольку не поставляет в организм значительного количества калорий. Некоторые пуристы, придерживающиеся поста, могут использовать для прекращения голодания что-то иное, кроме воды. Никотин и ароматизаторы в вейпах могут иметь незначительные метаболические эффекты, но вряд ли существенно нарушат состояние голодания.

7. Содержат ли жидкости для вейпов, ручки и капсулы для вейпов калории?

Вейп-сок и ингредиенты для вейп-ручек и Стручки имеют минимальную или незначительную калорийность. При испарении и вдыхании они не вносят существенного вклада в потребление калорий.